<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Heinisblog &#187; Hardlopen</title>
	<atom:link href="http://www.heinisblog.nl/index.php/category/overige/hardlopen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.heinisblog.nl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 09:34:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Dam tot Dam loop resultaten!</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/09/21/dam-tot-dam-loop-resultaten/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/09/21/dam-tot-dam-loop-resultaten/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 06:52:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Algemeen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/?p=2990</guid>
		<description><![CDATA[Tijdens de 27e Dam tot Damloop ging een record aantal deelnemers van 40.000 van start. De vele hardlopers hadden te maken met regenachtig weer, maar desondanks stonden er duizenden mensen langs het parcours om de deelnemers aan te moedigen. Hardlopers en toeschouwers konden daarom toch weer genieten van de unieke Dam tot Dam sfeer. Bekijk hieronder de resultaten]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic -->
<p style="text-align: justify;">Tijdens de 27e Dam tot Damloop ging een record aantal deelnemers van 40.000 van start. De vele hardlopers hadden te maken met regenachtig weer, maar desondanks stonden er duizenden mensen langs het parcours om de deelnemers aan te moedigen. Hardlopers en toeschouwers konden daarom toch weer genieten van de unieke Dam tot Dam sfeer. Bekijk hieronder de resultaten:</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2011/damloop/details.php?t=&amp;s=13543">Mark Heinis </a></td>
<td> 1:33:41</td>
</tr>
<tr>
<td><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2011/damloop/details.php?t=&amp;s=13578">Jelle de Boer</a></td>
<td> 1:33:38</td>
</tr>
<tr>
<td><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2011/damloop/details.php?t=&amp;s=7563">Piet Heinis</a></td>
<td> 1:25:23</td>
</tr>
<tr>
<td><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2011/damloop/details.php?t=&amp;s=7751">Marjola Heinis</a></td>
<td> 1:36:28</td>
</tr>
<tr>
<td><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2011/damloop/details.php?t=&amp;s=3667">Wim Tempelaar</a></td>
<td> 1:08:53 (<strong>!!</strong>)</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;">Ale je op de link van de naam drukt kan je de volledige statistieken bekijken en eventueel een foto en/of video op vragen. Note: Mark en Jelle hebben niet onder hun eigen naam gespeeld. Dus de link klopt wel <img src='http://www.heinisblog.nl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<div class="shr-publisher-2990"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/09/21/dam-tot-dam-loop-resultaten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4e Runner&#8217;s World Zandvoort Circuit Run</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 05:08:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Algemeen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/?p=2482</guid>
		<description><![CDATA[Het weer kon tijdens de 4e Runner's World Zandvoort Circuit Run niet beter! In het eerste weekend van de lente was het zonnig en was de lucht strak blauw. De voorjaarsklassieker maakte zijn naam dit weekend helemaal waar! Hardlopers van jong tot oud genoten overduidelijk tijdens deze succesvolle vierde editie. Het weer, maar ook het spannende parcours zorgden voor blije gezichten!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><br />
<table style="text-align: justify;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="mceTemp">
<dl id="attachment_1756" class="wp-caption alignnone" style="width: 162px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0227.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-1756" title="Heinisblog logo" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0227.jpg" alt="Heinisblog" width="152" height="92" /></a></dt>
</dl>
</div>
</td>
<td>
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Het weer kon tijdens de 4e Runner&#8217;s World Zandvoort Circuit Run niet  beter! In het eerste weekend van de lente was het zonnig en was de lucht  strak blauw. De voorjaarsklassieker maakte zijn naam dit weekend  helemaal waar! Hardlopers van jong tot oud genoten overduidelijk tijdens  deze succesvolle vierde editie. Het weer, maar ook het spannende  parcours zorgden voor blije gezichten!</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>Startnummer 6811</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td width="100">Naam</td>
<td>Piet Heinis</td>
</tr>
<tr>
<td>Woonplaats</td>
<td>Zaandam</td>
</tr>
<tr>
<td>Afstand</td>
<td>12 kilometer recreatie</td>
</tr>
<tr>
<td>Categorie</td>
<td>Mrecr</td>
</tr>
<tr>
<td>Totaal plaats</td>
<td>1646 / 5661</td>
</tr>
<tr>
<td>Categorie plaats</td>
<td>1496</td>
</tr>
<tr>
<td>Snelheid</td>
<td>11,392 km/uur</td>
</tr>
<tr>
<td>4 kilometer</td>
<td>20:07</td>
</tr>
<tr>
<td>8 kilometer</td>
<td>41:58</td>
</tr>
<tr>
<td>Netto tijd</td>
<td>1:03:12</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">Uw relatieve finishpositie in het totale deelnemersveld van de 12 kilometer recreatie:</p>
<p><img style="vertical-align: middle;" src="http://evenementen.uitslagen.nl/img/image029.png" alt="" width="450" height="150" /></p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://evenementen.uitslagen.nl/img/videog.gif" border="0" alt="" height="24" /></td>
<td><a href="http://mysports.tv/events/ZC11/redirect.asp?e=ZC1112K&amp;n=Piet%20Heinis&amp;r=6811&amp;ct_s1=13:11:58&amp;ct_s2=13:32:04&amp;nt_s2=00:20:07&amp;ct_s3=13:53:55&amp;nt_s3=00:41:58&amp;ct_f=14:15:10&amp;nt_f=01:03:12&amp;l=NL" target="vide">Persoonlijke video</a></td>
</tr>
<tr>
<td><img src="http://evenementen.uitslagen.nl/img/fotog.gif" border="0" alt="Foto" height="24" /></td>
<td><a href="http://www.aktiefoto.nl/zoeken/scripts/resultaat.asp?txtRugnummer=6811&amp;hdnEvenement=20110327-zandvoort&amp;hdnZoekenUitgebreid=ja&amp;rdZoeken=startnummer" target="foto">Persoonlijke fot</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Bron: Rwcircuitrun.nl</p>
<p><a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/img_0236/' title='IMG_0236'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0236-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0236" title="IMG_0236" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/img_0235/' title='IMG_0235'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0235-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0235" title="IMG_0235" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/img_0234/' title='IMG_0234'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0234-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0234" title="IMG_0234" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/img_0233/' title='IMG_0233'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0233-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0233" title="IMG_0233" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/img_0232/' title='IMG_0232'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0232-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0232" title="IMG_0232" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/img_0228/' title='IMG_0228'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0228-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0228" title="IMG_0228" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/img_0227/' title='IMG_0227'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0227-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0227" title="IMG_0227" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/img_0226/' title='IMG_0226'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2011/03/IMG_0226-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0226" title="IMG_0226" /></a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="shr-publisher-2482"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2011/03/30/4e-runners-world-zandvoort-circuit-run/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>DamTotDam loop 2010 -UPDATE!!</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 22:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Algemeen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/?p=1748</guid>
		<description><![CDATA[De 26e editie van de Dam tot Damloop is succesvol verlopen. Duizenden hardlopers liepen van Amsterdam naar Zaandam de traditionele 10 Engelse Mijl. Daarnaast deden ook velen mee aan de 4 Engelse Mijl in Zaandam of de Run2Day Ladies Run. Alle deelnemers genoten volop van de opgehangen spandoeken, de muziek en de aanmoedigingen van 200.000 enthousiaste toeschouwers langs het parcours. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><br />
<table style="text-align: left;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="mceTemp">
<dl id="attachment_1756" class="wp-caption alignnone" style="width: 160px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/08/HeinisblogLogo2.png"><img class="size-thumbnail wp-image-1756" title="Heinisblog logo" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/08/HeinisblogLogo2.png" alt="Heinisblog" width="150" height="97" /></a></dt>
</dl>
</div>
</td>
<td>
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">De 26e editie van de Dam tot Damloop is succesvol verlopen. Duizenden  hardlopers liepen van Amsterdam naar Zaandam de traditionele 10 Engelse  Mijl. Daarnaast deden ook velen mee aan de 4 Engelse Mijl in Zaandam of  de Run2Day Ladies Run. Alle deelnemers genoten volop van de opgehangen  spandoeken, de muziek en de aanmoedigingen van 200.000 enthousiaste  toeschouwers langs het parcours. <span style="color: #ff0000;">Ik heb alle foto&#8217;s hieraan toegevoegd!!<br />
</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">De samenvatting van de resultaten:</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr height="20">
<td width="206" height="20"><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2010/damloop/details.php?t=&amp;s=11832" target="_blank">Jeroen van Santen</a></td>
<td width="96">10,283 km/uur</td>
<td width="67" align="right">1:33:54</td>
</tr>
<tr height="20">
<td height="20"><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2010/damloop/details.php?t=&amp;s=11961" target="_blank">Jelle de Boer</a></td>
<td>9,488 km/uur</td>
<td align="right">1:41:46</td>
</tr>
<tr height="20">
<td height="20"><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2010/damloop/details.php?t=&amp;s=11991" target="_blank">Cees de Boer</a></td>
<td>9,370 km/uur</td>
<td align="right">1:43:03</td>
</tr>
<tr height="20">
<td height="20"><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2010/damloop/details.php?t=&amp;s=12015" target="_blank">Mark Heinis</a></td>
<td>10,898 km/uur</td>
<td align="right">1:28:36</td>
</tr>
<tr height="20">
<td height="20"><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2010/damloop/details.php?t=&amp;s=7493">Piet Heinis</a></td>
<td>11,285 km/uur</td>
<td align="right">1:25:34</td>
</tr>
<tr height="20">
<td height="20"><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2010/damloop/details.php?t=&amp;s=7494" target="_blank">Sonja Heinis</a></td>
<td>8,880 km/uur</td>
<td align="right">1:48:44</td>
</tr>
<tr height="20">
<td height="20"><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2010/damloop/details.php?t=&amp;s=2378" target="_blank">Sieuwert Kramer</a></td>
<td>14,196 km/uur</td>
<td align="right">1:08:01</td>
</tr>
<tr height="20">
<td height="20"><a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2010/damloop/details.php?t=&amp;s=32452" target="_blank">Wim Tempelaar</a></td>
<td>13,887 km/uur</td>
<td align="right">1:09:32</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">
<p><a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/dtd10-61768/' title='dtd10-61768'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/09/dtd10-61768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="dtd10-61768" title="dtd10-61768" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/dtd10-60784/' title='dtd10-60784'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/09/dtd10-60784-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="dtd10-60784" title="dtd10-60784" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/dtd10-39508/' title='dtd10-39508'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/09/dtd10-39508-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="dtd10-39508" title="dtd10-39508" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/dtd10-24249/' title='dtd10-24249'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/09/dtd10-24249-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="dtd10-24249" title="dtd10-24249" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/dtd10-22716/' title='dtd10-22716'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/09/dtd10-22716-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="dtd10-22716" title="dtd10-22716" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/dtd10-14742/' title='dtd10-14742'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/09/dtd10-14742-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="dtd10-14742" title="dtd10-14742" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/dtd10-11831/' title='dtd10-11831'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/09/dtd10-11831-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="dtd10-11831" title="dtd10-11831" /></a><br />
<a href='http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/dtd10-03927/' title='dtd10-03927'><img width="150" height="150" src="http://www.heinisblog.nl/wp-content/uploads/2010/09/dtd10-03927-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="dtd10-03927" title="dtd10-03927" /></a></p>
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><em>Allemaal gefeliciteerd met deze geweldige prestatie!!</em></p>
<p style="text-align: justify; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><em><br />
</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="shr-publisher-1748"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2010/09/22/damtotdam-loop-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dam tot Dam loop 2009 groot succes</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2009/09/21/dam-tot-dam-loop-2009-groot-succes/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2009/09/21/dam-tot-dam-loop-2009-groot-succes/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 09:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/wordpress/?p=574</guid>
		<description><![CDATA[<table style="WIDTH: 100%" border=0 cellSpacing=1 cellPadding=1>
<tbody>
<tr>
<td><font size=2 face=Arial><a title="Dam tot Dam loop 2009" href="/uploads/Overige/2009_0410DamtotDam_20090006.JPG" rel=lightbox><img style="WIDTH: 135px; HEIGHT: 97px" title="Dam tot Dam loop 2009" border=0 alt="Dam tot Dam loop 2009" src="/uploads/Overige/2009_0410DamtotDam_20090006.JPG" width=640 height=480/></a>&#160;</font></td>
<td>
<p class="tekst inleiding" align=justify><font size=2 face=Arial>Op 19 en 20 september&#160;werd voor de 25e keer de Dam tot Damloop gehouden. Speciaal voor dit jubileum organiseerde Le Champion niet alleen op de gebruikelijke zondag de loop, maar ook op zaterdagavond. De avondeditie ging Dam tot Dam by night heten. </font></p></td></tr></tbody></table>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><br />
<table style="WIDTH: 100%" border=0 cellSpacing=1 cellPadding=1>
<tbody>
<tr>
<td><font size=2 face=Arial>&nbsp;</font></td>
<td>
<p class="tekst inleiding" align=justify><font size=2 face=Arial>Op 19 en 20 september&nbsp;werd voor de 25e keer de Dam tot Damloop gehouden. Speciaal voor dit jubileum organiseerde Le Champion niet alleen op de gebruikelijke zondag de loop, maar ook op zaterdagavond. De avondeditie ging Dam tot Dam by night heten. </font></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td colSpan=2><font size=2 face=Arial></font><font size=2 face=Arial></p>
<p align=justify sizcache="17" sizset="2">De loop start op de Prins Hendrikkade in Amsterdam en eindigde in de Peperstraat van Zaandam. De Dam tot Damloop is&nbsp;al jaren het grootste hardloopevenement van Nederland en zelfs de grootste bedrijvenloop ter wereld in haar soort. Honderdduizenden toeschouwers creëren een unieke sfeer langs de parcoursen over 10 Engelse Mijl, 4 Engelse Mijl en bij de Mini Dam tot Damlopen (0,6 en 2,2 km). </p>
<p align=justify sizcache="17" sizset="2">Heinisblog volgde drie renners:<br />- <a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2009/damloop/details.php?t=&amp;s=5772" target="_blanc">Piet Heinis</a><br />- <a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2009/damloop/details.php?t=&amp;s=5773" target="_blanc">Marjola Heinis</a><br />- <a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2009/damloop/details.php?t=&amp;s=40523" target="_blanc">Annette van Houtum</a></p>
<p align=center sizcache="17" sizset="2">
<p align=center sizcache="17" sizset="2">
<p></font></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><script type=text/javascript><!--
google_ad_client = "pub-2210179934394995";
/* 200x200, gemaakt 22-4-09 */
google_ad_slot = "9517976651";
google_ad_width = 200;
google_ad_height = 200;
//-->
</script></p>
<p><script type=text/javascript src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
<div class="shr-publisher-574"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2009/09/21/dam-tot-dam-loop-2009-groot-succes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Waterpolo foto van de week (week 18)</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2009/05/04/waterpolo-foto-van-de-week-week-18/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2009/05/04/waterpolo-foto-van-de-week-week-18/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 May 2009 09:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/wordpress/?p=502</guid>
		<description><![CDATA[<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td><font face=Arial size=2><a title="Waterpolo Foto Van De Week" href="http://farm4.static.flickr.com/3538/3481116080_7f58630717.jpg?v=0" rel=lightbox alt=""><img style="WIDTH: 98px; HEIGHT: 129px" src="http://farm4.static.flickr.com/3538/3481116080_7f58630717.jpg?v=0" border=0/></a></font><font face=Arial size=2>&#160;</font></td>
<td>
<p align=justify><font face=Arial size=2>Oke ik was het inderdaad vergeten om afgelopen vrijdag weer een foto van de week op te snorren, maar dan doe ik het nu maar voor afgelopen week. Deze foto is gemaakt in Griekenland tijdens de playoffs in de Dames A1 klasse</font>. <font face=Arial size=1>Bronnen:&#160;</font><a href="http://www.flickr.com/photos/29113662@N07/2777608484/"><font face=Arial size=1>Flickr</font></a></p></td></tr></tbody></table>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><br />
<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td><font face=Arial size=2><a title="Waterpolo Foto Van De Week" href="http://farm4.static.flickr.com/3538/3481116080_7f58630717.jpg?v=0" rel=lightbox alt=""><img style="WIDTH: 98px; HEIGHT: 129px" src="http://farm4.static.flickr.com/3538/3481116080_7f58630717.jpg?v=0" border=0/></a></font><font face=Arial size=2>&nbsp;</font></td>
<td>
<p align=justify><font face=Arial size=2>Oke ik was het inderdaad vergeten om afgelopen vrijdag weer een foto van de week op te snorren, maar dan doe ik het nu maar voor afgelopen week. Deze foto is gemaakt in Griekenland tijdens de playoffs in de Dames A1 klasse</font>. <font face=Arial size=1>Bronnen:&nbsp;</font><a href="http://www.flickr.com/photos/29113662@N07/2777608484/"><font face=Arial size=1>Flickr</font></a></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td colSpan=2>
<p align=justify><strong><font face=Arial size=2>Verhaal bij de foto<br /></font></strong><span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial"><span><font size=2></p>
<p>Engels:<br />26/04/2009, Playoff A1,&nbsp;Photographs from Women fight. The game was ANOG vs.&nbsp;NEP, in the swimming pool of Glyfadas.</font></span></span></span></span></p>
<p align=justify><font size=1>Bronnen:&nbsp;</font><a href="http://www.flickr.com/photos/29113662@N07/2777608484/"><font size=1>Flickr</font></a></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div></div>
</p>
<p align=center><font face=Arial size=2><img id=currentPic title="waterpolo UK US" style="WIDTH: 304px; HEIGHT: 328px" height=406 alt="" src="http://farm4.static.flickr.com/3538/3481116080_7f58630717.jpg?v=0" width=594 border=0/></font></p>
</p>
<p><script type=text/javascript><!--
google_ad_client = "pub-2210179934394995";
/* 200x200, gemaakt 22-4-09 */
google_ad_slot = "9517976651";
google_ad_width = 200;
google_ad_height = 200;
//-->
</script></p>
<p><script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type=text/javascript>
</script>
<div class="shr-publisher-502"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2009/05/04/waterpolo-foto-van-de-week-week-18/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Halve marathon van Amsterdam</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2008/10/24/halve-marathon-van-amsterdam/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2008/10/24/halve-marathon-van-amsterdam/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 22:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/wordpress/?p=324</guid>
		<description><![CDATA[<font face=Arial></font><font size=2>
<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td>
<p align=justify><a title=Hardlopen href="/uploads/Overige/P1010167.JPG" rel=lightbox><img style="WIDTH: 135px; HEIGHT: 97px" alt=P1010167.JPG src="/uploads/Overige/P1010167.JPG" border=0/></a>&#160;</p></td>
<td>
<p align=justify><font face=Arial size=2>Zondag 19 Oktober 2008 hebben Marjola en Piet hun eerste marathon van hun leven gelopen. Een geweldige ervaring om door amsterdam te rennen. Het was prima weer en de finish in het olympisch stadion is helemaal een belevenis.</font></p></td></tr></tbody></table></font>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic -->
<p><font face=Arial></font><font size=2>&nbsp;</font></p>
<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td>
<p align=justify><font size=2></font>&nbsp;</p>
</td>
<td>
<p align=justify><font face=Arial size=2>Zondag 19 Oktober 2008 hebben Marjola en Piet hun eerste marathon van hun leven gelopen. Een geweldige ervaring om door amsterdam te rennen. Het was prima weer en de finish in het olympisch stadion is helemaal een belevenis.</font></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><font face=Arial>&nbsp;</font></p>
<div class="shr-publisher-324"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2008/10/24/halve-marathon-van-amsterdam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dam tot Dam loop 2008</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2008/09/27/dam-tot-dam-loop-2008/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2008/09/27/dam-tot-dam-loop-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 18:11:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/wordpress/?p=302</guid>
		<description><![CDATA[<p>
<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td><font face=Arial size=2><a title="Dam tot Dam loop" href="/uploads/dam%20tot%20dam/dtd08-23706.jpg" rel=lightbox><img height=120 alt="" src="/uploads/dam%20tot%20dam/dtd08-23706.jpg" border=0></a>&#160;&#160;</font></td>
<td>
<p><font face=Arial size=2>Dam tot dam loop 2008 was weer gezellig, mooi weer en groot feest voor Marjola en Piet.&#160;</font></p>
<p><font face=Arial size=2>Bekijk ook:<br />- D</font><font face=Arial size=2>e <a href="/gallery/index.aspx">foto's</a><br />- <a href="/uploads/dam%20tot%20dam/pietgrafiek.jpg" rel=lightbox>Statistieken</a> (<em>Piet</em>)<br />- <a href="/uploads/dam%20tot%20dam/damtotdamPiet2008.jpg" rel=lightbox>Loopgrafiek</a> (<em>Piet</em>)<br />- <a href="/gallery/content/Hardlopen/Dam%20tot%20Dam%202008/marjolagrafiek.jpg" rel=lightbox>Statistieken</a> (<em>Marjola</em>)<br />- <a href="/gallery/content/Hardlopen/Dam%20tot%20Dam%202008/damtotdamMarjola2008.jpg" rel=lightbox>Loopgrafiek</a> (<em>Marjola</em>)</p></font></td></tr></tbody></table></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><br />
<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><font face=Arial size=2><a title="Dam tot Dam loop" href="/uploads/dam%20tot%20dam/dtd08-23706.jpg" rel=lightbox><img height=120 alt="" src="/uploads/dam%20tot%20dam/dtd08-23706.jpg" border=0></a>&nbsp;</font></p>
<p><font face=Arial size=2>&nbsp;&nbsp;</font></p>
</td>
<td>
<p><font face=Arial size=2>Dam tot dam loop 2008 was weer gezellig, mooi weer en groot feest voor Marjola en Piet.&nbsp;</font></p>
<p><font face=Arial size=2></p>
<p><font face=Arial size=2>Bekijk ook:<br />- D</font><font face=Arial size=2>e <a href="http://www.heinisblog.nl/index.php/fotos">foto&#8217;s</a><br />- <a href="/uploads/dam%20tot%20dam/pietgrafiek.jpg" rel=lightbox>Statistieken</a> (<em>Piet</em>)<br />- <a href="/uploads/dam%20tot%20dam/damtotdamPiet2008.jpg" rel=lightbox>Loopgrafiek</a> (<em>Piet</em>)<br />- <a href="http://www.heinisblog.nl/gallery/content/Hardlopen/Zevenheuvelenloop/oce-zevenheuvelen.jpg" rel=lightbox>Statistieken</a> (<em>Marjola</em>)<br />- <a href="http://www.heinisblog.nl/gallery/content/Hardlopen/Zevenheuvelenloop/oce-zevenheuvelen.jpg" rel=lightbox>Loopgrafiek</a> (<em>Marjola</em>)</p>
<p></font></font><font face=Arial size=2></font></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p align=center><img height=360 alt=dtd08-36892.jpg src="/uploads/dam%20tot%20dam/dtd08-36892.jpg" width=240 border=0></p>
<div class="shr-publisher-302"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2008/09/27/dam-tot-dam-loop-2008/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Twiskeloop 14 September 2008</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2008/09/15/twiskeloop-14-september-2008/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2008/09/15/twiskeloop-14-september-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 23:14:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/wordpress/?p=296</guid>
		<description><![CDATA[<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td><a title=Twiskeloop href="/uploads/Overige/GQ9O1468m.jpg" rel=lightbox><img style="WIDTH: 135px; HEIGHT: 97px" height=126 alt=GQ9O1468m.jpg src="/uploads/Overige/GQ9O1468m.jpg" width=190 border=0/></a>&#160;</td>
<td>
<p align=justify><font face=Arial size=2>Afgelopen zondag hebben wij, Marjola en Piet, de Twiskeloop gedaan, georganiseerd door de ijsclub Centrum. Dit is een mooi loop door het twiske waarbij je verschillende afstanden kan lopen. Wij hebben als voorproefje voor de Dam tot Dam loop, de 16 km gedaan. Lekker gelopen en een goede tijd neergezet</font></p></td></tr></tbody></table>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><br />
<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>
<p align=justify><font face=Arial size=2>Afgelopen zondag hebben wij, Marjola en Piet, de Twiskeloop gedaan, georganiseerd door de ijsclub Centrum. Dit is een mooi loop door het twiske waarbij je verschillende afstanden kan lopen. Wij hebben als voorproefje voor de Dam tot Dam loop, de 16 km gedaan. Lekker gelopen en een goede tijd neergezet!</font></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td colSpan=2>
<p align=center></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="shr-publisher-296"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2008/09/15/twiskeloop-14-september-2008/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zevenheuvelenloop 18 November 2007</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2007/11/22/zevenheuvelenloop-18-november-2007/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2007/11/22/zevenheuvelenloop-18-november-2007/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 12:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/wordpress/?p=123</guid>
		<description><![CDATA[<p>
<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td>
<p align=center><font size=2><a title="Zevenheuvelenloop Marjola" href="/uploads/Overige/RikoV-20071118-023.JPG" rel=lightbox><font face=Arial><img style="WIDTH: 135px; HEIGHT: 97px" height=213 alt=RikoV-20071118-023.JPG src="/uploads/Overige/RikoV-20071118-023.JPG" width=320 border=0/></font></a></font><font face=Arial>&#160;</font></p></td>
<td>
<p align=justify><font face=Arial size=2>Het is gelukt! Wij, Marjola, Erik en Piet, hebben de zevenheuvelen gelopen op 18 November! Kijk in het </font><a href="/gallery/index.aspx"><font face=Arial size=2>foto album</font></a><font face=Arial size=2> voor meer fotos.</font></p></td></tr></tbody></table></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><font face=Arial size=2></p>
<table style="WIDTH: 100%" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=0>
<tbody>
<tr>
<td>
<p align=center><font face=Arial size=2>&nbsp;</font></p>
</td>
<td>
<p align=justify><font size=2>Het is gelukt! Wij, Marjola, Erik en Piet, hebben de zevenheuvelen gelopen op 18 November! Kijk in het </font><a href="http://www.heinisblog.nl/index.php/fotos"><font size=2>foto album</font></a><font size=2> voor meer fotos.</font></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p></font></p>
<p align=center><font face=Arial size=2></font>&nbsp;</p>
<div class="shr-publisher-123"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2007/11/22/zevenheuvelenloop-18-november-2007/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dam to Damloop &#124; 23e Editie</title>
		<link>http://www.heinisblog.nl/index.php/2007/09/20/dam-to-damloop-23e-editie/?&#038;owa_medium=feed&#038;owa_sid=</link>
		<comments>http://www.heinisblog.nl/index.php/2007/09/20/dam-to-damloop-23e-editie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Sep 2007 06:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark Heinis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heinisblog.nl/wordpress/?p=22</guid>
		<description><![CDATA[<table style="WIDTH: 100%" border=0 cellSpacing=1 cellPadding=1>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><font size=2 face=Arial><img style="WIDTH: 135px; HEIGHT: 97px" title="Sfeerbeeld Dam tot Damloop" border=0 alt=damloop align=right src="/gallery/content/Hardlopen/Zevenheuvelenloop/RikoV-20071118-023.jpg" width=240 height=160></font></p></td>
<td>
<p align=justify><font size=2 face=Arial>Op zondag 23 september 2007 vindt de 23e editie van de Dam tot Damloop plaats. Het sfeervolle evenement trok in 2006 het aantal van 30.000 deelnemers naar onze hoofdstad.</font></p></td></tr></tbody></table>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><font face=Arial></p>
<p align=justify>
<table style="WIDTH: 100%" border=0 cellSpacing=1 cellPadding=1>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><font size=2><img style="WIDTH: 135px; HEIGHT: 97px" title="Sfeerbeeld Dam tot Damloop" border=0 alt=damloop align=right src="/gallery/content/Hardlopen/Zevenheuvelenloop/RikoV-20071118-023.jpg" width=240 height=160></font></p>
</td>
<td>
<p align=justify><font size=2>Op zondag 23 september 2007 vindt de 23e editie van de Dam tot Damloop plaats. Het sfeervolle evenement trok in 2006 het aantal van 30.000 deelnemers naar onze hoofdstad.</font></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td colSpan=2>
<p><font size=2>Onder de duizenden lopers bevonden zich afgelopen editie een recordaantal van 20.000 deelnemers aan Dam tot Dam Businessloop en een groot aantal wereldtoppers waarvan Lornah Kiplagat afgelopen editie met 50.50 de beste wereld tijd ooit neerzette bij de vrouwen. De Dam tot Damloop is hiermee al jaren het grootste hardloopevenement van Nederland en zelfs de grootste bedrijvenloop ter wereld in haar soort. Honderdduizenden toeschouwers creëren een unieke sfeer langs de parcoursen over 10 Engelse Mijl, 4 Engelse Mijl en bij de Mini Dam tot Damlopen (0,6 en 2,2 km).<br /></font><font size=1><em>Bron: </em></font><a href="http://www.damloop.nl"><em><font size=1>Dam tot Dam loop</font></em></a></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><font size=2></font></font>
<div class="shr-publisher-22"></div>
<p><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.heinisblog.nl/index.php/2007/09/20/dam-to-damloop-23e-editie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

