Heinisblog » Lessen

101 aanvalstechnieken

Mark Heinis — Fri, 03 Oct 2008 17:27:00 +0000

Dit boek behandelt individuele balbeheersing, passen, schieten vanuit combinatie, basis onderdelen van schieten, de tegenaanval, twee-meter regels, midvoor positie en basis manmeer technieken. De vele diagrammen en tekeningen maken het leren van dit boek gemakkelijk voor zowel en coach als een speler.

Passing off / Afpasen

Mark Heinis — Tue, 04 Dec 2007 12:52:00 +0000

type=”application/x-shockwave-flash” wmode=”transparent” width=”425″
height=”350″ AutoStart=”false”>

Waterpolo Tricks

Mark Heinis — Wed, 28 Nov 2007 10:32:00 +0000

Check dit filmpje over een aantal leuke waterpolo tricks!

Give and Go / Aangeven en aannemen

Mark Heinis — Thu, 08 Nov 2007 11:13:00 +0000

Check dit filmpje over een aantal leuke waterpolo tricks! Give and Go / Aangeven en aannemen, Klik op ‘Lees meer’ om het filmpje te bekijken…

type=”application/x-shockwave-flash” wmode=”transparent” width=”425″
height=”355″ AutoStart=false>

Portecting ball / Bal bescherming

Mark Heinis — Fri, 26 Oct 2007 14:47:00 +0000

type=”application/x-shockwave-flash” wmode=”transparent” width=”425″
height=”355″ AutoStart=false>

The Release / Vrijzwemmen

Mark Heinis — Tue, 23 Oct 2007 09:42:00 +0000

Het is de bedoeling dat door goed samenspel en vrijzwemmen de tegenstanders onder druk worden gezet. Wanneer de tegenstander dan een speler even vast houdt of onder duwt heeft hij een grote kans dat de spelbegeleider het ziet.

type=”application/x-shockwave-flash” wmode=”transparent” width=”425″
height=”350″ AutoStart=”false”>
Bron: nlwaterpolo

Passing to set

Mark Heinis — Fri, 19 Oct 2007 10:01:00 +0000

Bron: nlwaterpolo

Shooting off pass / Afmaak pass

Mark Heinis — Thu, 18 Oct 2007 10:36:00 +0000

type=”application/x-shockwave-flash” wmode=”transparent” width=”425″
height=”350″ AutoStart=”false”>
Bron: nlwaterpolo

Body position / lichaams houding

Mark Heinis — Fri, 12 Oct 2007 20:36:00 +0000

Bron: nlwaterpolo

Sweep shot / Slinger bal

Mark Heinis — Fri, 12 Oct 2007 09:08:00 +0000

Players often use the sweep shot which is a horizontal arm movement consisting of horizontal adduction that allows the shooter to shoot around the defender.

Bron: nlwaterpolo