Tag:training
Geplaatst op June 21, 2011
100x opdrukken | Schema Week 3
We zijn weer bij de derde week van het push-up schema. Zijn we allemaal nog steeds op schema? Heb je aan het einde van de vorige week getest hoeveel je max kon halen? Na deze training ben je halverwege de 100 push-ups!!
Geplaatst op June 7, 2011
Leer 100x opdrukken in 6 weken
Het einde van het waterpolo seizoen is begonnen en de droog trainingen zijn alweer begonnen, maar misschien is het leuk om dit jaar een nieuw doel voor ogen te hebben. Namelijk de honderd push-ups! Laat even een berichtje achter of je meedoet met het schema en ik zal elke maandag van de week een nieuwe weekschema online zetten! Deze training is voor alle leeftijdscategorieën, dus geen smoesjes :-)
Geplaatst op August 18, 2010
Jan Evert geeft eerste binnentraining
Na drie weken 't Zwet ging het dan toch echt beginnen. Gisteren deed Jan Evert (voormalig Nederland waterpoloër) de aftrap tijdens de eerste training in de Slag voor dit jaar. A.s. donderdag staat de volgende training op de agenda. Volgens mij was het weer een zware training zo in de voorbereiding van het seizoen. Zie jullie allen donderdag!! 8-)
